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脱发的护理措施具体有什么

来源:太原肤康中医皮肤病医院

脱发困扰着现在很多的人群,家族性遗传、精神压力过大、过度烫发染发都会导致脱发疾病出现。患者在发现身上出现脱发症状之后,除了需要到正规的医院就诊治疗以外,在日常生活中,也应该做好护理工作,以便头发的新生,那脱发的护理措施具体有什么?下面是太原肤康中医皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

太原肤康中医皮肤病医院医生指出:

1、早晚梳头:很多患者,尤其是男性朋友,认为头发本来就少,就没有梳头的必要,这是一个错误的做法。梳头发的时候,不仅能为自己打造一个好的形象,也能舒经活络,促进头部细胞再生。当然在梳理过程中,要注意梳理的力度,过度的拉扯不利于头发的生长,反而会造成更严重的脱落现象。

2、少吃油腻食物:青壮年多发生脂溢性秃发,常伴有头屑增多,头皮油腻,瘙痒等明显症状。少吃油腻和含糖高的食品,多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量高的鱼。

3、更换梳头方向:适当地更换发型,可以使头发分叉的地方避免长时间地接受阳光的照射,以免裸露出来的头皮部位变得更加干燥、稀薄。

4、适当按摩:当然,如果加上适当的按摩,可以使您免受“秃顶”之灾的重要举措。按摩能事头发变得柔软细腻,加速头部的血液循环,有效促进新陈代谢。市面上有用专门针对头部制作的毛刷,轻轻敲打头部,也会起到按摩的效果。

5、勤洗发:洗头的间隔是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

太原肤康中医皮肤病医院温馨提示:脱发初期可能影响不是很大,但是不治疗,脱发病情严重,就会对患者的外在形象产生很大的影响,因此要积极进行有效的治疗,避免长时间使用电脑,避免不带游泳帽在公共泳池长时间游泳。

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