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得了雀斑应如何做护理措施

来源:太原肤康中医皮肤病医院

雀斑是美容护肤过程中的一个难题,不少女性或者男性,脸上都会有雀斑的症状,是发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑,系常染色体显性遗传,损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹,界限清晰,需及早远离,那得了雀斑应如何做护理措施?下面是太原肤康中医皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

太原肤康中医皮肤病医院医生指出:

1、雀斑戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等,刺激性食物易使皮肤老化,尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等,吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑,因此要避免食用。

2、雀斑怕的就是日晒。日光长时间暴晒或x线、紫外线的照射会加速色斑的病情,荧光灯长时间照射野可能使你的色斑加重。大家应该尽自己努力避免日晒。

3、在出现雀斑之后,要禁止抽烟酗酒,长此以往的话,就会使患者体内的激素发生变化,会对皮肤产生很大的影响。而且平时的睡眠质量也要有保证,禁止熬夜加班,不然很容易导致内分泌失调,容易加重雀斑症状。

4、雀斑患者要养成良好的饮食习惯,在日常生活中饮食应以清淡、易消化为原则,可以多喝水,多吃一些维生素C含量高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,维生素C有淡化色斑的作用。

5、日常不要使用三无护肤品,也不要使用刺激性强的劣质化妆品,更不要盲目选择美白淡斑的产品,多喝水。

太原肤康中医皮肤病医院温馨提示:雀斑对患者外在形象影响很大,建议及早到正规的皮肤专科医院就诊,每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,无论任何天气,均需坚持涂抹防晒霜,使用宽檐帽,遮阳伞进行遮挡。

太原肤康中医皮肤病医院山西省级皮肤病专科

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