大多数人会成长青春痘，青春痘是正常的，男生还是女生，青春期或多或少会长一些青春痘，但有些人的脸部比较少，而有些人的却比较多。不要自卑，青春痘只是在青春期这个特殊的阶段生长，随着年龄的增长，痘痘就会越来越少。青春痘也叫痤疮，做到以下这些可以避免痤疮的发生。你知道太原那个医院看皮肤好吗？

         少吃或者不吃辛辣的食物。吃辣的会出汗，出汗会使我们毛孔增大，导致这些细菌更加容易进入，所以别吃太辣的食物，咸一点就可以。或者多吃一些淡一点的食物或者其他蔬菜。

         每天用温水洗脸。 早上起床洗一次，晚上睡觉洗一次。清除脸上的油污和灰尘，保持面部清洁。 对于油性皮肤的人，洗脸后记得拿一些爽肤水，用那摇晃不起泡泡的爽肤水，而且不要挤脸上的痘痘，挤压会留下疤痕。

         多锻炼。青春期，身体是一个漫长的生长阶段，男生可以经常打篮球，踢踢足球，女生可以打乒乓球或羽毛球。不要经常熬夜，熬夜会面临油脂的增加。为了维持正常的作息时间，早睡早起。

         痤疮不仅发生在青春期，任何年龄都有可能长痘。痤疮发生身体里面显示有问题。因此，治痘不能仅在表面上解决问题，要从根部治疗，从身体内部去调理。

         太原祛痘好的皮肤病医院认为，长青春痘并不十分可怕，每个人的青春期都会长，只要我们保持一个良好的生活学习习惯，多运动，多锻炼，相信过不了多久脸上的痘痘就会少很多。