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青春痘发病应注意哪些事情

来源:太原肤康中医皮肤病医院

青春痘,医学上称为痤疮,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,好发于青少年,表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损,伴随着瘙痒感,很多患者因为青春痘没有来得及治疗或者治疗没效,影响了正常的学习和生活,那青春痘发病应注意哪些事情?下面是太原肤康中医皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

太原肤康中医皮肤病医院医生指出:

1、很多人长青春痘是因为吃了太多辛辣刺激性的食物,所以预防青春痘要少吃含脂肪多的食物及糖类,少吃刺激性食物,如辣椒、葱、蒜等。可乐、茶、咖啡、含酒精饮料,水生贝壳类也要少吃。

2、保持充足的睡眠时间也能预防青春痘的出现,尤其是处于青春期的人群,尽量合理安排自己的作息时间,不要经常熬夜,长期熬夜会造成内分泌失调,从而导致该病的发生。

3、长期精神紧张容易引起内分泌紊乱,从而诱发青春痘的发生,因此尽量避免那些紧张、焦虑等不良情绪,在日常生活中要学会调整精神,保持愉悦的心情,用乐观的态度面对生活。

4、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁,可用沸水或洗后还要拿出来晒晒太阳,正确清洁皮肤,脸部要养成早晚各清洗一次的习惯,用中性肥皂及温水洗脸,洗脸请勿过度。

5、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,保持充足的睡眠时间,合理安排作息,尽量别情不自禁用手摸脸,不要留刘海,忌用油脂类、粉类化妆品,这样也是预防青春痘的方法。

太原肤康中医皮肤病医院温馨提示:预防青春痘还应多做一些运动,积极参加体育锻炼,可以加快血液循环,及时排除人们体内的废物,使皮肤保持毛孔通畅,随后及时加以清洗,一旦发现患有青春痘,请及早到正规的皮肤专科医院就诊治疗。

太原肤康中医皮肤病医院山西省级皮肤病专科

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张爱兵 科室医生

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