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酒糟鼻如何避免出现

文章来源:太原肤康皮肤病医院发布时间:2019-04-23 太原肤康医院在线咨询

酒糟鼻又名玫瑰痤疮,俗称红鼻子,在日常生活中很常见,主要发生于面部中心的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病,常见于鼻部,两颊,眉间,颏部,可能与嗜酒、吸烟、刺激性饮食、消化道功能紊乱、内分泌功能失调有关,那酒糟鼻如何避免出现?下面是太原肤康皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出:

1、健康饮食:酒糟鼻患者的膳食应以清淡为主,少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,以减少油脂的摄入。多吃水果蔬菜,少吃刺激性的食物,少喝刺激性饮料。

2、调整精神:想要预防酒糟鼻,还要学会释放压力,保持情绪稳定,不要给自己太大的压力,避免精神紧张、焦虑,保持愉悦乐观的心态,遇到问题积极解决,不要总是压抑。平时注意避免使用刺激性的清洁产品。

3、保护好皮肤:想要预防酒糟鼻,要保护好皮肤,即使是皮肤有细小的破损,也要及时处理,对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护,适当进行隔离,防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染。

4、合理作息:想要预防酒糟鼻,要合理安排自己的时间,做到按时休息按时起床,生活尽量规律化,坚持做体育运动,有充足的睡眠时间,保证自己的睡眠质量,多饮水,保持大便通畅排毒正常,外出尽量涂抹防晒霜,避免太阳直射。

太原肤康皮肤病医院温馨提示:酒糟鼻患者要尽早到正规的皮肤专科医院就诊,避免盲目就医,保持良好的卫生习惯,注意手部和面部的清洁,保证皮肤皮脂能够正常排出,不要和酒糟鼻患者共用毛巾等私人物品,长期使用刺激性强的化妆品,可致脸部皮肤慢性损伤,因此要选择温和的化妆品。

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