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面部患黄褐斑怎样才能护理

来源:太原肤康中医皮肤病医院

黄褐斑也称肝斑,多对称蝶形分布于颊部,损害为黄褐或深褐色斑片,大部分女性都知道黄褐斑是一种对患者影响很大的疾病,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关,影响了患者的容貌,那面部患黄褐斑怎样才能护理?下面是太原肤康中医皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

太原肤康中医皮肤病医院医生指出:

1、民以食为天,黄褐斑和饮食有直接的关系,外出之前不要吃光敏性的食物,比如说芹菜等,调整饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃甜食。

2、选择适当的护肤品,许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史。黄褐斑的病人要慎用化妆品,不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑,这会使黄褐斑加重。

3、不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪,学会调节情绪,对待工作上的压力,患者需要适当的为休息,为自己释放压力。

4、睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤。

5、防晒,因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

太原肤康中医皮肤病医院温馨提示:如果患上黄褐斑,不要拖延,否则会加重病情,加大危害,建议及早到正规的皮肤专科医院就诊,养成良好的生活习惯,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,可以很大程度避免病情加重,需要外治内养,同步全面调理内分泌。

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张爱兵 科室医生

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