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面部长出黄褐斑该怎么办

来源:太原肤康中医皮肤病医院

黄褐斑,在生活中多见,也称肝斑,为面部的黄褐色色素沉着,大部分女性都知道黄褐斑是对患者影响很大的疾病,常对称分布于颧颊部,多发于30岁至45岁女性,因为脸上的面部黄褐斑导致夫妻生活不和谐,老公出轨,继而影响婚姻,危害很大,那面部长出黄褐斑该怎么办?下面是太原肤康中医皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

太原肤康中医皮肤病医院医生指出:

1、及早就医:长黄褐斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该到正规医院就医,尽量减少外出晒太阳或应加强防晒,包括撑遮阳伞、戴帽子或外涂防晒霜等。远离紫外线、电离辐射。这些东西会导致色素沉着,从而使黄褐斑的颜色加重。

2、调整饮食:黄褐斑患者要养成良好的生活习惯,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,始终保持豁达乐观,心情舒畅,情绪开朗。多吃新鲜的蔬菜水果,保证充足的睡眠,要注意劳逸结合。

3、精神调整很重要:由于情绪抑郁可以诱发或加重黄褐斑,因此,应保持愉悦乐观的心情,多参加运动。运动可以促使各种毒素通过汗液排出体外,对黄褐斑的护理有作用。

4、养成良好的生活习惯:黄褐斑患者要养成良好的生活习惯,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,始终保持豁达乐观,心情舒畅,情绪开朗。多吃新鲜的蔬菜水果,保证充足的睡眠,要注意劳逸结合。

5、少用化妆品:黄褐斑患者尽量少用化妆品,避免使用劣质化妆品,因化妆品中的某些成分如氯化亚油酸、枸椽酸、水杨酸盐、金属、防腐剂和香料等与黄褐斑的发生有关。黄褐斑的病人要慎用化妆品,不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑。

太原肤康中医皮肤病医院温馨提示:如果患有黄褐斑,建议及早到正规的皮肤专科医院就诊,避免盲目就医,多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快,多运动,积极治疗慢性肝肾疾病,做到不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪,学会调节情绪。

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