太原皮肤科医院提出六点预防斑秃的方法

做好六点，可以预防斑秃复发。太原皮肤科医院认为，有一个良好的生活习惯，心情开朗，加强身体锻炼，是斑秃不复发的基本保证。斑秃者应注意以下几点：

1、头发长好后，根据情况巩固1~3个月，并整头皮外用药及减量；

2、自我感觉良好，保持良好的心态，避免过度的情绪波动，怒发冲冠，那么头发是没有保证;

3、提高睡眠质量要好，充足和良好的睡眠是头发生长的一个生发补药，不要因为熬夜，防止出现失眠是关键；

4、压力及时疏导，如情绪紧张时学会及时呼吸缓解症状，注意劳逸结合，与人进行情绪沟通或自我愉悦如音乐片旅游缓解压力。总之，避免过度紧张，压力过大，一旦超出生理和心理承受极限，复发是不可避免的；

5、饮食有节，营养均衡，切记不暴饮暴食，不偏食，少吃辛辣刺激食物，忌食酸性食物；

6、预防治疗，如：春季或秋季易复发，或有精神刺激，紧张过度，压力过大，睡眠不佳等情况，可提前服用一些安神药物。

预防斑秃的复发、降低患者复发率，太原肤康中医皮肤病医院认为治疗方法以及管理咨询服务工作的一个重点，建议患者可以加强注意，只要注意自己做到以上六点，斑秃的复发率就可以降至比较低！更何况，虽然这些看似斑秃潜在影响因素众多，但具体的个人，大多都是一两个重要因素分析引起，注意安全防范，防止斑秃复发真的不难！

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